發布時間:2022-12-27
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大(dà)米是個再普通不過的東西了,作爲土生(shēng)土長的南(nán)方人,每天都要和它打交道。
但是,即使是一(yī)碗最普通的白(bái)米飯,也能在飽腹之餘讓我(wǒ)們感受一(yī)絲生(shēng)活的氣息。
我(wǒ)們都知(zhī)道,市場上米的種類有很多,有散裝的、袋裝的、長形的、圓形的,有幾塊錢一(yī)斤的普通大(dà)米,也有幾十塊錢一(yī)斤的精制大(dà)米,有時候真的看得人眼花缭亂。
其實,不管是貴的還是便宜的大(dà)米,營養成分(fēn)幾乎相差無幾,隻是口感上,大(dà)部分(fēn)精制米比普通米略勝一(yī)籌,不過也有比普通米差的。所以,買大(dà)米時,切記不是越貴越好!
那麽,該如何選擇大(dà)米呢?
市面上常見的大(dà)米,一(yī)般分(fēn)爲糯米、粳米、籼米這三種,而其中(zhōng)作爲主食的,隻有粳米和籼米,糯米更多的是用作點心小(xiǎo)吃制作。
粳米和籼米又(yòu)有外(wài)形之分(fēn),比如我(wǒ)們經常見到的“圓形米”和“長形米”!
粳米主要在東北(běi)種植,主要以橢圓形或者圓形爲主。籼米主要在南(nán)方種植,主要以細長形爲主。
雖然兩者營養成分(fēn)相差不是特别大(dà),但是口感還是有明顯區别的,粳米粘稠度比籼米高,所以煮粥煮飯的時候會更粘一(yī)些。而籼米煮好的米飯,就會比較松散了,适合做炒飯。
前面我(wǒ)們已經分(fēn)清了圓形米和長形米的區别,那麽接下(xià)來讓我(wǒ)們看看袋裝米和散裝米又(yòu)有什麽區别呢?
相信很多人逛超市都有看到貨架上的散裝米吧,這種米最大(dà)的缺點就是長時間暴露在空氣中(zhōng),會有一(yī)些灰塵或者雜(zá)質落在上面,随着暴露時間增加,米的原始香味就會變淡。
所以很多人總說自己做不出噴香的大(dà)米飯,原來是這個地方出了問題。
再說袋裝米,每袋米外(wài)包裝上都會有米的詳細介紹,比如大(dà)米産地,營養成分(fēn),保質期等等,并且由于密封處理,衛生(shēng)狀況會比散裝大(dà)米好。
而對于一(yī)些标明“富曬米”,“香米”等噱頭字樣的大(dà)米,大(dà)家就要謹慎選擇了,畢竟标上這些字後可就比普通大(dà)米貴多了,但實際營養價值可能并不會相差太大(dà)。
大(dà)家購買的時候可以着重看看包裝袋上這兩個地方,比如執行标準GB/T1354-2018,質量等級是一(yī)級大(dà)米的,就是質量和營養達标的大(dà)米了,可以放(fàng)心購買。
當然買回來的袋裝大(dà)米也不能放(fàng)太久,一(yī)般在三四個月左右,冬天可能稍微長一(yī)點,但最長也不宜超過半年。
南京市江甯區巨赢農産品經營部銷售市場上火(huǒ)熱的9108粳米,以及公司全力推廣的金裕1号籼米品種,同時發展當地的農特産“季橋豬頭肉”。
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